「聴覚障害のある社会人のためのレジリエンス入門講座～心の免疫力を高める：社会人のストレス対処法～」のご案内
筑波技術大学「聴覚障害者のためのキャリアサポートセンター」では、「聴覚障害のある社会人のためのレジリエンス入門講座～心の免疫力を高める：社会人のストレス対処法～」をオンラインで開催します。
TAC株式会社から古山（ふるやま）あかり講師をお招きし、2日間かけて、レジリエンスとは何かについて解説いただき、日々の生活でも取り入れられるよう、ワークを行いながら身につけていきます。是非ご参加ください。
「聴覚障害のある社会人のためのレジリエンス入門講座～心の免疫力を高める：社会人のストレス対処法～」案内チラシ（PDFファイル）
詳細は、以下の通りです。
- 日時 (1回あたり3時間)
第1回 令和6年9月23日 祝・月曜日 13：30～16：30
第2回 令和6年11月10日 日曜日 13：30～16：30
※第1回～第2回の間に、個人ワークがあります
※期間限定でアーカイブ配信を行います - 参加方法：オンライン（Web会議システムZoom）
- 講師：古山（ふるやま）あかり氏（TAC株式会社・公認心理師・臨床心理士）
- 内容：ストレスにうまく対処する考え方や行動を学び、精神的な回復を高める“レジリエンス”について、日々の生活で取り入れられるよう解説・ワークを行います
第1回
・オリエンテーション
・レジリエンスとは？
・ストレス管理とレジリエンス
・思考フレームの変容
第2回
・ワークの振り返り
・感情調整とレジリエンス
・自己効力感とレジリエンス
・マインドセットの変革とレジリエンス
- 対象者: 聴覚障害のある社会人 (本学の卒業生でない方も参加可能です)
- 受講料: 無料
- 情報保障: 手話通訳、パソコン文字通訳
- 参加方法: 参加申込フォームよりご入力ください
- 申込締切：9月11日（水）23:59
※申込締切後～開催日までに当日に関するメール連絡と、資料の発送を行います。
※開催3日前までに連絡が届かない場合は、下記の問い合わせ先までご一報ください。
多くの方々のお申込をお待ちしております。
<問い合わせ先>
国立大学法人 筑波技術大学
｢聴覚障害者のためのキャリアサポートセンター｣
TEL/FAX: 029-858-9021
E-mail: career_support[at]tsukutech-social.net
※[at]を@に変えてください。
